很多女性在平時(shí)休閑的時(shí)候，都想泡一杯玫瑰花茶，因?yàn)槊倒寤ú杈哂熊浕芤约懊廊蒺B(yǎng)顏的作用。但是很多人還不是太了解玫瑰花茶的功效與禁忌，如果食用不當(dāng)，不僅對身體不利，而且有可能會發(fā)生中毒的情況。所以今天，小編為大家詳細(xì)的介紹玫瑰花茶的功效與禁忌，一起來看看吧。

一、玫瑰花茶的功效與作用

1、美容養(yǎng)顏

這是為什么有很多女性喜歡泡玫瑰花茶的原因。玫瑰花能有效地消除自由基，消除色素沉著，滋潤肌膚，改善皮膚干枯狀況，促進(jìn)血液循環(huán)，改善膚色，使肌膚細(xì)膩、水嫩、紅潤，令人煥發(fā)青春活力，長期服用，美容效果甚佳。

2、緩解痛經(jīng)

很多女性非常喜歡喝玫瑰花茶，不僅在與玫瑰花茶有美容養(yǎng)顏的功效，還因?yàn)槊倒寤ú杩梢哉{(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)。改善經(jīng)前緊張癥狀，促進(jìn)陰道分泌，調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，舒緩生理期不適癥狀，對婦女經(jīng)痛、月經(jīng)不調(diào)有神奇的功效。還在為痛經(jīng)而煩惱的女性朋友，不妨嘗試泡一杯玫瑰花茶來喝。

3、平復(fù)情緒，改善睡眠

玫瑰花茶能夠舒發(fā)體內(nèi)郁氣，溫養(yǎng)心肝血脈，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。人在心情郁悶、沮喪、哀傷、壓抑的時(shí)候，不妨喝點(diǎn)玫瑰花茶，來舒肝減壓，平復(fù)情緒，舒緩神經(jīng)緊張，改善失眠。

4、疏肝去火

“肝火旺”、肝氣郁結(jié)不暢時(shí)，容易出現(xiàn)煩躁易怒、眼睛紅赤、尿黃便秘、口干、頭暈等癥狀，此時(shí)可以適量喝些玫瑰花茶，能夠疏肝去火。

5、強(qiáng)身健體

經(jīng)常服用玫瑰花茶，對于我們的身體可以起到一定的調(diào)養(yǎng)作用。有的時(shí)候我們長期的坐在電腦前進(jìn)行工作，可能很多人都會發(fā)現(xiàn)有腰酸背疼的情況發(fā)生。適量地飲用玫瑰花茶，對增強(qiáng)自己的體質(zhì)是很有幫助的。

二、玫瑰花茶的食用禁忌

1、不能和茶葉一起沖泡

在沖泡玫瑰花的時(shí)候我們可以根據(jù)個(gè)人口味的不同添加一些其他的調(diào)味品，例如蜂蜜還有冰糖就是很不錯(cuò)的選擇。不過，玫瑰花千萬不能夠和茶葉一起沖泡，這主要是由于茶葉中含有大量的鞣酸，服用之后會影響*效，特別是疏肝解郁的功效會大幅度的減弱。

2、易上火、易便秘患者不適合服用

玫瑰花的成分里面帶有提火和收斂作用，所以說拉肚子的患者服用之后具有止瀉的功效。但是如果是一些便秘的患者服用，不僅不能夠緩解便秘，甚至還會導(dǎo)致便秘的問題更加的嚴(yán)重。

3、懷孕期間不能服用

懷孕期間要注意很多事項(xiàng)，飲茶也不例外喔。因此懷孕的朋友一定要謹(jǐn)記，在懷孕期間千萬不能喝玫瑰花茶，這是瑰花茶的禁忌之二。因?yàn)槊倒寤ú柙谥谱鞯臅r(shí)候，是經(jīng)過特殊加工而成的，為了你和寶寶的健康，玫在懷孕期間一定不要喝玫瑰花茶。

4、月經(jīng)期間不能服用

玫瑰花茶具有調(diào)經(jīng)的作用，不過也要在正確的時(shí)間段飲用哦，的時(shí)間是在月經(jīng)到來的前幾天飲用玫瑰花茶，這樣飲用的效果。如果女性朋友正是在月經(jīng)“光顧”期間，切記一定不要喝玫瑰花茶哦。

小編總結(jié)：以上就是玫瑰花茶的功效與禁忌介紹，玫瑰花茶雖然有很多好的功效，但是不宜過度飲用哦。