枕頭是我們必不可少的床上用品，好的睡眠是離不開一個(gè)舒適的枕頭的。枕頭的填充物有很多種，就我們所知道的就有羽絨、乳膠、蕎麥皮等。那么這么多填充物中，哪種填充物的枕頭*呢？什么樣的枕頭有助于我們的睡眠呢？今天就給大家介紹哪種填充物的枕頭*以及什么枕頭有助于睡眠的相關(guān)內(nèi)容。

一、哪種填充物的枕頭*

1、羽絨

羽絨枕是非常蓬松柔軟，具有很好的透氣性，也比較吸汗，一般都是保持著干爽的狀態(tài)，不過羽絨枕是不能水洗的，水洗容易變成一坨坨的，如果覺得有點(diǎn)臟，在太陽下曬曬就好了。

2、蕎麥皮

蕎麥皮是比較輕的，其軟硬情況完全合格，對頭部有極好的塑形和支撐功能。缺點(diǎn)就是彈性較差，活動(dòng)的時(shí)候會(huì)有響聲，對易失眠的人來說，可能影響入睡。這種枕頭比較好清潔，只需要定期的在太陽下晾曬即可。

3、乳膠

乳膠枕頭的效果非常好，不僅透氣好，回彈力*，甚至可以改善頸椎病，對很多頸椎有點(diǎn)問題或過于疲勞的人來說有一定的保健作用，但是價(jià)格偏貴。

4、白鵝絨

白鵝絨的枕頭填充物，具有好的回彈性、吸濕排濕性，尤其是長時(shí)間使用更能體會(huì)到它的舒適。

5、綠豆

綠豆曬干壓碎做枕頭填充也是非常不錯(cuò)的，不僅可以聞到綠豆特有的香氣，而且夏天比較清爽。

6、決明子

決明子做枕頭不僅有淡淡的香氣，而且堅(jiān)硬的特性可以刺激穴位，讓身體疲憊得到緩解，有一定的保健作用。對于肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠，腦動(dòng)脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。

7、稻谷殼

稻谷殼的質(zhì)地比較輕便，透氣性強(qiáng)，但是缺點(diǎn)和蕎麥皮一樣，可能會(huì)有響聲，失眠者慎選。

8、薰衣草

薰衣草做枕頭，帶有獨(dú)有的香氣，而且有一定的安眠效果。氣味可以使肌肉放松,促進(jìn)睡眠。

二、什么枕頭有助于睡眠

1、茶葉枕

茶葉枕里的茶葉是采用特色工藝制作而成的，用茶葉枕睡覺，聞起來有清新的茶葉香味，更易入眠，不過枕芯每月需晾曬兩次以上，茶香大約可持續(xù)二至三年。

2、蕎麥殼枕

蕎麥殼枕可以隨著偷不到移動(dòng)而改變形狀，貼合頭頸部的曲線，睡起來非常舒服，不會(huì)有太大的壓力，有助于提高睡眠質(zhì)量。

3、薰衣草枕

薰衣草有著安神的作用，使用薰衣草枕。具有淡淡的香味、聞起來非常舒服、安定清晰，對失眠作用很好。但是薰衣草枕并不會(huì)全部填充薰衣草，因?yàn)槲兜捞珴?，其對于睡眠質(zhì)量有著良好的效果。

三、枕頭什么牌子好

1、富安娜枕頭

富安娜是中國早成立家紡企業(yè)之一，有著自己獨(dú)特的睡眠理念，憑借先進(jìn)的研發(fā)技術(shù)，一直致力于努力給客戶提供具性價(jià)比的產(chǎn)品。

2、賽諾枕頭

SINOMAX賽諾是圣諾盟集團(tuán)旗下產(chǎn)品，太空棉寢具先行者和*，其產(chǎn)品優(yōu)雅的枕型順應(yīng)頸椎曲線，能夠有效承托頸椎，預(yù)防頸椎變形。保持脊椎平衡,促進(jìn)血液循環(huán)，以及涼爽的竹纖維外套,提高睡眠質(zhì)量。

3、諾伊曼

諾伊曼在健康睡眠產(chǎn)品領(lǐng)域上處于技術(shù)領(lǐng)先地位，公司主要生產(chǎn)高品質(zhì)功能睡眠用品和生態(tài)床上用品等，獲得多項(xiàng)國家專利及國際*，為消費(fèi)者營造真正的健康睡眠環(huán)境，暢享健康睡眠。

4、睡眠博士（Aisleep）

睡眠博士是枕頭行業(yè)中具有影響力品牌，專業(yè)致力于睡眠科技的研究,是專為亞洲人打造的真正的天然、綠色的高科技安眠體系品牌。

5、適之寶

青島適寶家居用品有限公司是中國規(guī)模*的天然枕頭生產(chǎn)商之一，享有枕頭專家的美譽(yù)。其產(chǎn)品滿足現(xiàn)代家庭對家居類產(chǎn)品的個(gè)性化需求，提供系列健康睡眠解決方案。

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