這個(gè)問(wèn)題，具體應(yīng)按人而宜。通常情況下，建議你空調(diào)設(shè)定溫度，低于開(kāi)機(jī)前室內(nèi)環(huán)境溫度5°C，較為有利于健康。另外在睡眠時(shí)，由于人體的溫度會(huì)有降低，再加上運(yùn)動(dòng)量的減少。建議你使用睡眠(夜間節(jié)能)模式。既每隔一小時(shí)室內(nèi)溫度，提高一度，直至到空調(diào)設(shè)定溫度30°C。這樣不僅人睡得舒服，而且還省電。
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