方文利

首先，是因?yàn)榈厍蚴亲鲎赞D(zhuǎn)和公轉(zhuǎn)的，要是床頭朝向西方的話就會違反了這一自然運(yùn)動的規(guī)律，導(dǎo)致自己腦部血液的上流，睡眠質(zhì)量變差，所以是不提倡將床朝向西方的，*是可以朝向北方。
然后就是床頭的對面不能放鏡子。除了床的擺放位置之外，還有一些就是其他也要值得注意的地方，要是在床的對面放上一塊很大的鏡子，然后在睡覺的時候因?yàn)殓R子的反光就會讓人覺得精神不好，要是大半夜醒來，迷迷糊糊的突然看到對面有一個自己，那個時候大又來不及思考，就會被嚇到，十分影響自己的睡眠質(zhì)量，還容易被嚇，造成多疑、膽小之類的毛病。
還有就是不要靠近廁所。*是因?yàn)閹K，容易有氣味，人在睡覺的時候會因?yàn)閹l(fā)的氣味感到心煩，要是兩人一起睡覺的話，其中一人想要上廁所的話就會開燈、沖廁所，這樣就很容易刺激到另一人的睡眠，影響休息。
再有就是盡量不要讓自己有壓迫感。例如在床頭懸掛大的吊燈或者吊扇、周圍不要放太多會讓自己有壓迫感的家居以及裝飾品，否則容易做噩夢，產(chǎn)生“鬼壓床”的感覺，十分影響睡眠的質(zhì)量。

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吳寧

一般來講常見的理論是睡覺過程中，人體應(yīng)該頭朝北腳朝南，和地球磁場力方向?qū)崿F(xiàn)一致。其次我們知道地球是自西向東旋轉(zhuǎn)的，如果頭朝西就等于借助了地球自轉(zhuǎn)力，讓血液更加容易地向頭部聚集，所以*是可以選擇頭向北睡覺，這會比較好一點(diǎn)。
在中醫(yī)方面來講，睡眠的方向是相當(dāng)重要的，中醫(yī)學(xué)講人體在睡眠過程中應(yīng)當(dāng)利脈利氣，其中這個例子就是指，讓人體內(nèi)的氣脈走向跟著大自然的氣脈相一致，這樣血脈也就流通通暢了。

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徐

床頭朝向*是南北朝向，順應(yīng)地磁引力。頭朝南或北睡眠，有益身心健康。在人體血液循環(huán)系統(tǒng)中，主動脈和大靜脈走向與人的頭腳方向一致。人處于南北睡向時，主動脈與大靜脈朝向、人體睡向及地球南北磁力線方向一致，容易入眠，睡眠質(zhì)量也*，而且南北睡向還具有一定的防病保健功能。
床頭朝向切忌朝西，以現(xiàn)代科學(xué)來解釋，因?yàn)榈厍蚴怯晌飨驏|自轉(zhuǎn)的，頭若朝西或朝東入睡，血液就會經(jīng)常向頭頂直沖，那么睡眠就會很不安穩(wěn)，睡眠質(zhì)量也會很差，長期下來人就會變得很沒有精神了。由于臥室內(nèi)的環(huán)境情況會直接關(guān)系到一個人的休息和睡眠，臥室里床位的安排非常重要，當(dāng)然床的位置擺放也非常重要。

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