心隨你遠(yuǎn)行

　　看電腦眼液蒸發(fā)加速人在正常狀態(tài)下無(wú)意識(shí)的眨眼每分鐘15——25次，但看電腦時(shí)，由于容易聚精會(huì)神地盯著屏幕，這種生理性瞬目會(huì)減少至5——10次，加之看電腦時(shí)眼瞼張開使角膜暴露面積增大，淚液蒸發(fā)加速，容易出現(xiàn)眼表干燥和角膜損害，出現(xiàn)眼干澀、異物感、畏光、流淚等癥狀。

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陳經(jīng)理

　　曾有文獻(xiàn)報(bào)道：1998年世界衛(wèi)生組織列出電磁輻射對(duì)人體的五大影響：
　　一、電磁輻射是心血管病、糖尿病、癌突變的主要誘因；
　　二、電磁輻射對(duì)人體生殖系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)造成傷害；
　　三、電磁輻射是孕婦流產(chǎn)、不育、畸胎等病變的誘發(fā)因素；
　　四、電磁輻射直接影響兒童的發(fā)育、骨骼發(fā)育，導(dǎo)致視力下降、視網(wǎng)膜脫落、肝臟造血功能下降；
　　五、電磁輻射雖然可使生理功能下降，女性內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)，但很多媒體把“磁污染”與正常生存的“磁效應(yīng)”混為一談，應(yīng)辨明的是：這些危害人體的問(wèn)題源自于電磁過(guò)量的“污染”，適當(dāng)應(yīng)用電磁屏蔽材料的產(chǎn)品不會(huì)有這方面問(wèn)題從很多環(huán)保資料提供的數(shù)據(jù)看：電腦在運(yùn)行時(shí)，由機(jī)箱主體及顯示器發(fā)出的電磁波，會(huì)對(duì)周圍的環(huán)境造成污染，不利于健康。

　　電腦輻射量
　　研究機(jī)構(gòu)測(cè)試過(guò)計(jì)算機(jī)的電磁場(chǎng)強(qiáng)度，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，緊貼熒光屏處電磁場(chǎng)強(qiáng)度為0.9，但離開熒屏約5厘米處，強(qiáng)度不到0.1，再遠(yuǎn)一點(diǎn)至30厘米處(這是計(jì)算機(jī)操作者的身體與熒屏之間的習(xí)慣距離)，其強(qiáng)度幾乎無(wú)法測(cè)出。

　　電腦輻射避免方法

　　1.避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息。要保持一個(gè)*適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40~50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。
　　2.室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。
　　3.電腦室內(nèi)光線要適宜，不可過(guò)亮或過(guò)暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。工作室要保持通風(fēng)干爽。 4.電腦的熒光屏上要使用濾色鏡，以減輕視疲勞。使用玻璃或高質(zhì)量的塑料濾光器。
　　5.安裝防護(hù)裝置，削弱電磁輻射的強(qiáng)度。
　　6.注意保持皮膚清潔。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時(shí)間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等。
　　7.注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。電腦操作者在熒光屏前工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會(huì)被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)會(huì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)
　　8.應(yīng)盡可能購(gòu)買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機(jī)型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。
　　9.電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射*強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射*弱。
　　10.使用電腦時(shí)，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來(lái)說(shuō)，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小。不過(guò)，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。
　　

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