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從面料和質(zhì)量，選擇適合自己的床墊品種目前市面上的床墊主要有三種類型：泡沫、乳膠、彈簧。各類床墊具有不同的舒適類型和硬度，在承受力及透氣性方面各有所長。建議躺在床墊上試試側(cè)臥：須保持記住處于同一水平線上，因此應選擇柔軟的床墊，隨肩部和臀部的體形自然變化，給予適宜承托。仰臥：頸部和腰部需要獲得更多承托，因此應選擇較硬的床墊，以避免以上身體部位過度陷入床墊。俯臥：應嘗試挑選硬度較大的床墊，盡可能減少頸部和背部受到的壓力。根據(jù)身高和體重選擇床墊的硬度找出與您身高和體重相對應的方格，沿箭頭向下找出*適合您的床墊硬度以及首先試用的組，推薦一下比較好的品牌：穗寶、 席夢思、喜臨門、大自然、望采納謝謝~！

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隨著物質(zhì)文明和技術(shù)工藝的不斷進步，現(xiàn)代人們使用的床墊種類逐漸趨向多元化，主要有：彈簧床墊,棕櫚床墊,乳膠床墊,水床墊,氣床墊,磁床墊等，在這些床墊中，彈簧床墊占較大的比重.
棕櫚床墊：由棕櫚纖維編制而成，一般質(zhì)地較硬，或硬中稍帶軟.該床墊價格相對較低.使用時有天然棕櫚氣味，耐用程度差，易塌陷變形，承托性能差，保養(yǎng)不好易蟲蛀或發(fā)霉等.
現(xiàn)代棕床墊：由山棕或椰棕添加現(xiàn)代膠粘劑制成.具有環(huán)保的特點.
乳膠床墊：由聚氨酯類化合物制成，又稱PU泡沫床墊.其柔軟度較高，吸水力強，但彈性和透氣不足，故床墊容易潮濕.
彈簧床墊：屬現(xiàn)代常用的,性能較優(yōu)的床墊，其墊芯由彈簧組成.該墊有彈性好，承托性較佳,透氣性較強,耐用等優(yōu)點.
充氣床墊：該床墊材料精良,環(huán)保安全，具有健康保健,易于收藏,攜帶方便等特點，適用于居家,旅游.

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