黃淑萍

石斛的吃法應(yīng)該有很多吧!我沒(méi)吃過(guò)，但是我想應(yīng)該跟材的吃法差不多，可以泡水,泡酒,煲湯等等.不是常聽(tīng)說(shuō)人參雞湯嘛!
在所有的多種吃法中，將鐵皮石斛泡飲服用是的方法.泡飲很方便，而且效果顯著，但是鐵皮石斛價(jià)格昂貴，泡飲浪費(fèi)極大.
許多中醫(yī)提倡的一個(gè)吃法是熬膏.將鐵皮石斛洗凈后切碎或拍破，再加入其他材料加冷水煎汁，連煎兩次后棄掉渣.再用小火濃煎，加入冰糖或紅糖，繼續(xù)熬制成膏狀服用.

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潘經(jīng)理

石斛的吃法應(yīng)該有很多吧！我沒(méi)吃過(guò)，但是我想應(yīng)該跟*材的吃法差不多，可以泡水、泡酒、煲湯等等。不是常聽(tīng)說(shuō)人參雞湯嘛！
在所有的多種吃法中，將鐵皮石斛泡飲服用是的方法。泡飲很方便，而且效果顯著，但是鐵皮石斛價(jià)格昂貴，泡飲浪費(fèi)極大。
許多中醫(yī)提倡的一個(gè)吃法是熬膏。將鐵皮石斛洗凈后切碎或拍破，再加入其他材料加冷水煎汁，連煎兩次后棄掉渣。再用小火濃煎，加入冰糖或紅糖，繼續(xù)熬制成膏狀服用。

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李

石斛的吃法應(yīng)該有很多吧！我沒(méi)吃過(guò)，但是我想應(yīng)該跟*材的吃法差不多，可以泡水、泡酒、煲湯等等。不是常聽(tīng)說(shuō)人參雞湯嘛！
在所有的多種吃法中，將鐵皮石斛泡飲服用是的方法。泡飲很方便，而且效果顯著，但是鐵皮石斛價(jià)格昂貴，泡飲浪費(fèi)極大。
許多中醫(yī)提倡的一個(gè)吃法是熬膏。將鐵皮石斛洗凈后切碎或拍破，再加入其他材料加冷水煎汁，連煎兩次后棄掉渣。再用小火濃煎，加入冰糖或紅糖，繼續(xù)熬制成膏狀服用。

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彈指間心無(wú)間

這個(gè)我不太清楚，野生的鐵皮石斛應(yīng)該是比較昂貴的吧，誰(shuí)會(huì)沒(méi)事當(dāng)蘿卜來(lái)做菜吃?。∷允某苑☉?yīng)該是跟人參這類的差不多。
新鮮的石斛服用方法大致有三種，一種是比較原始的方法直接嚼服，一種是常規(guī)做法煲湯粥放入一些，但若想增強(qiáng)石斛的口感和吸收效果的話我建議您用榨汁的*服用，石斛汁里再加些蜂蜜，口感而且營(yíng)養(yǎng)豐富。
將鐵皮石斛來(lái)用來(lái)煎湯。將鐵皮石斛洗干凈后切碎或是拍破，放入鍋中加水用文火先煎煮約半小時(shí)，然后可以再放入些小西洋參，再煮上半小時(shí)，湯可以用來(lái)喝，渣可以食用。近代名醫(yī)張錫純就對(duì)這種吃法很贊同。

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追風(fēng)少年

石斛的吃法應(yīng)該有很多吧！我沒(méi)吃過(guò)，但是我想應(yīng)該跟*材的吃法差不多，可以泡水、泡酒、煲湯等等。不是常聽(tīng)說(shuō)人參雞湯嘛！
在所有的多種吃法中，將鐵皮石斛泡飲服用是的方法。泡飲很方便，而且效果顯著，但是鐵皮石斛價(jià)格昂貴，泡飲浪費(fèi)極大。
許多中醫(yī)提倡的一個(gè)吃法是熬膏。將鐵皮石斛洗凈后切碎或拍破，再加入其他材料加冷水煎汁，連煎兩次后棄掉渣。再用小火濃煎，加入冰糖或紅糖，繼續(xù)熬制成膏狀服用。

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陳經(jīng)理

鐵皮石斛基本是人人都可以吃的，鐵皮石斛的吃法分為兩類：一是鮮鐵皮石斛，吃法是直接榨汁；二是鐵皮楓斗，也就是干鐵皮，吃法是煲湯和打粉，煲湯時(shí)間要久一點(diǎn)，不低于兩個(gè)小時(shí)；其它的吃法還有入膳、泡酒、茶飲等，也不是完全沒(méi)有效果，只是有效成分的吸收相對(duì)要差一些！

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